Übung des Monats: 07/2007

Spielverlagerung im 3-5-2 Spielsystem

Hauptteil 1: 16 Feldspieler + 2 Torhüter

Übung 1: 7 gegen 7 + 2 Neutrale

Ablauf:

Zwei Mannschaften spielen 7 gegen 7 + 2 Neutrale von Strafraum bis Strafraum. Die Übung wird vom Torhüter eröffnet. In der gegnerischen Hälfte warten drei Verteidiger und zwei Spitzen. Es wird jeweils in den Zonen 4 gegen 4 + 2 Neutrale gespielt. Die Mittellinie kann nur überspielt werden, wenn aus der Zone ein diagonaler Ball auf die andere Seite gespielt wird. Die übrigen Spieler sprinten auf die andere Seite. Eine weitere Möglichkeit ist, dass ein Spieler durch das Hütchentor sprintet und einen Diagonalpass aus der eigenen Spielfeldhälfte erläuft. Dieser Diagonalpass muss aus der Zone erfolgen. Der Torhüter entscheidet in welcher Zone gespielt wird. Diese Übung wird auf beiden Seiten ausgeführt! Stellen Sie die Spieler positionsspezifisch auf. Drei Verteidiger, zwei Mittelfeldspieler und zwei Stürmer.

Ziel: Verbesserung der Spielverlagerung aus dem Spielaufbau (Abwehr)

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Hauptteil 2: 16 Feldspieler + 2 Torhüter

Übung 2: 7 gegen 7 + 2 neutrale

Ablauf:

Zwei Mannschaften spielen 7 gegen 7 + 2 neutrale über das gesamte Spielfeld. In den Ecken des Spielfeldes sind Flankenzonen markiert. Nur Angreifer dürfen die Flankenzonen betreten, so dass sie ungestört vor das Tor flanken können. Treffer zählen dann, wenn die Spielverlagerung entweder in der eigenen Hälfte oder in der gegnerischen Hälfte vollzogen wird. Diese Übung ist eine Fortsetzung der Übung 1. Spieler werden positionsspezifisch aufgestellt!

Ziel: Verbesserung der Spielverlagerung aus dem Spielaufbau in der eigenen Hälfte und in der gegnerischen Hälfte.

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Gezeichnet mit Easy-Sports-Graphics

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