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Übung 10: Koordination mit Ballübergabe 180°

Übungsbeschreibung:

Spielfeld: siehe Abbildungen (Bildergalerie) - Dimensionen sind variabel

Spieler: Ganze Mannschaft

Ablauf:
Die beiden ersten Spieler der Gruppe A und B starten gleichzeitig in Richtung Zentrum C. Gruppe A führt ein Dribbling zur Mitte C aus und Gruppe B durchläuft den Stangenparcours. In der Mitte C übernehmen die Spieler B den Ball von den Spielern A. Nach der Ballübergabe dribbelt Spieler B mit Tempo zum Startpunkt A. Spieler A laufen zur Gruppe B und stellen sich hinten an.

Variation: Dribbling mit dem schwachen Fuß!